为健康而检查系列的重要性

2023年4月30日（星期日）杨博健康中心举办了免费的健康检查，对许多参与者来说这是开始迈向《为健康而检查系列：7步至健康》的第一步。此次活动《第一步：更好的健康要检查什么？》是7次活动中的第一次，皆在为参与者提供需要的知识与工具以更好的掌控他们的健康和幸福。

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在第一次活动中，参与者接受了身体质量指数（BMI）、血压、血糖和胆固醇的检测，为了解他们当前的健康状况之重要信息。然而，在检测过程中获得的信息只是整个过程的第一步。在5月14日（星期日）即将举行的《第二步：如何解码我的健康检查结果？》中，参与者将更了解他们的报告和每个健康数据指向的健康状况。

共有111人接受检查，其中77位是教友所邀请的亲友。

一组由22名友善志工所组成的团队被分配了不同的责任，确保每位参与者顺利通过每一站，避免长时间的等待。每个人都得到了快速有效的服务，每个检测的目标时间为10分钟。

参与者对于学习自己的健康表达了内心的感恩。

健康检查活动参与者给予的正面评价

Catherine Syn在朋友的邀请下参加了健康检查，评论到团队可圈可点的效率，并感谢他们的关怀。

Serene Lai邀请她的女儿做健康检查的志工，也称赞了活动良好的组织和有系统的处事，友善及专业的人员，舒适的环境，以及检查后的餐点。

来自复临堂的教友Patrick Thian，邀请了他的姻亲来参加健康检查。这让他们体验教会全面健康的生活方式，着重关心身体与心灵的健康。

Sheila Villararaiz很感恩有机会更了解自己的基本健康状况，也不需要花费昂贵的健康检查费用。

些许时日没参与教会活动的Kenneth Lee觉得健康检查中关怀的氛围十分正面，也很开心自己决定参加。

其中几位参与者提到抽血的过程感觉不到任何疼痛，抽血师非常的专业和友善，让这次的经验舒服且毫无压力。

《为健康而检查系列：7步至健康》使个人能够一步一脚印地掌控自己的健康。系列中的下一步是在5月14日（星期日）的《第二步：如何解码我的健康检查结果？》在这一堂活动中，所有接受健康检查的参与者将领取自己的报告，并学会透过每个健康数据认识自己的健康状况。

在这些健康检查和报告之后，也会有一系列为期5次的健康讲座，也与其健康报告有关。这些讲座将提供宝贵的资讯，如何进步个人健康，并使个人在生活方式做出正向的改变。

若您错过了第一次的健康检查活动，不要担心！

若您是新加坡公民，您能在《生命筛查》计划下找到一系列受到补助的检测。

此外，在脸书和Instagram上追踪我们，得到《为健康而检查系列：7步至健康》最新健康检查、工作坊及检测的消息。照顾自身健康就是在投资自己全面的幸福，所以不要迟疑 —— 今天就向更好的健康踏出第一步吧！